Flunssakierre, voitaisiinko jo sanoa heipat? Kun yksi perheenjäsen alkaa parantua, seuraava niiskuttaa jo sohvan nurkassa. Ja kohta sama kierros alkaa uudelleen. Meillä on ollut tällaista viime viikkoina, niinpä päätin jälleen tehostaa kodin siivousta, jospa se auttaisi tämänkertaisen sairastelukierteen katkaisussa. Mihin kaikkeen kannattaa siis kiinnittää huomiota taudin jyllätessä perheen sisällä?
Kosketuspinnat kuntoon
Flunssa ja muut pöpöt leviävät helposti käsien kautta, ja niillä käsillämme koskettelemme päivittäin lukemattomia pintoja. Ovenkahvat, valokatkaisimet, kaappien ja kodinkoneiden kahvat ja vetimet, hanat ja kaukosäätimet ovat ainakin sellaisia kosketuspintoja, joiden puhdistukseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.
Meillä niiden pyyhkiminen saattaa jäädä välillä hieman vähemmälle huomiolle, mutta nyt olen ottanut niiden puhdistuksen lähes päivittäiseksi tehtäväksi. Puhdistukseen käytän pääasiassa mikrokuituliinaa ja yleispuhdistussuihketta tai biohajoavia kosteita pikasiivousliinoja, jotka ovat kiireisen siivoushetken pelastus. Toisinaan myös desinfioiville puhdistusliinoille on käyttöä.
Etenkin sairastupaa siivotessa välineiden puhtaus on tärkeää, jotta et vain levitä pöpöjä paikasta toiseen. Mikrokuituiset liinat kannattaakin pestä jokaisen käyttökerran jälkeen 60 asteessa pesupussiin laitettuna.
Keskityn kosketuspintojen siivouksissa myös paikkoihin, joihin erityisesti lapset koskevat, eli hieman omia kädenjälkiäni alemmas. Mutta yksi oma pöpöpesäkkeeni on ehdottomasti oma puhelimeni – ja se kulkee mukanani lähes joka paikkaan. Täytyykin taas alkaa ottaa sen puhdistus säännöllisemmäksi tavaksi.
Raikasta ilmaa keuhkoille ja mielelle
Vaikka meiltäkin löytyy koneellinen ilmanvaihto, mikään ei voita mielestäni avatusta ikkunasta tai ovesta sisään virtaavaa ulkoilmaa. Etenkin kipeänä ollessa pikainen tuuletus paitsi raikastaa pöhnäistä oloa, mutta myös vähentää taudinaiheuttajien määrää ilmassa. Vaikkapa ihan vain parin minuutinkin tuuletus kannattaa!
Tekstiilien vaihto puhtaisiin
Sairastelukierre tekee huomattavasti enemmän pyykkiä, sillä lakanoita ja pyyhkeitä tulee vaihdettua puhtaisiin normaalia useammin. Käsipyyhkeet olen alkanut vaihtaa lähes päivittäin pahimman tautivaiheen ollessa päällä, ja lakanat vaihdetaan puhtaisiin oireiden laantumisen jälkeen.
Pyyhkeet ja lakanat kannattaa pestä vähintään 60 asteessa ylläpitämään tekstiilien hygieniaa. Lakanakuivain on pelastus, lisäksi myös Triple-kuivausteline on ollut ahkerassa käytössä, sillä sen säädettävien kuivaustasojen ansiosta erikokoistenkin pyyhkeiden kuivaus onnistuu näppärästi pienessäkin tilassa.
Käsihygieniasta huolta
Hyvää käsihygieniaa ei korvaa mikään, sillä käsien pesu on yksi tehokkaimmista tavoista estää tautien leviäminen. Meillä onkin tapana muistuttaa lapsia käsien pesusta mm. aina kotiin tullessa. Saippuan vaihtaminen toiseen aina välillä on muuten motivoinut lapsia kummasti pesemään käsiä innokkaammin! 😉
--
Jos näillä pienillä teoilla voin edes vähän vähentää uuden kierroksen riskiä, niin mielelläni teen ne. Ja ainakin koti tuntuu hieman raikkaammalta kaiken niiskuttelun keskellä!
Onko teillä tapana siivota erityisesti silloin, kun kotona sairastetaan?
-Taija